LGS Hazırlıkta Psikoloji
LGS'ye hazırlanırken dikat edilmesi gerekenler, hangi psikolojide olunmalı, Dünya'nın sonu mu?
LGS Dünya'nın sonu değildir. Öncelikle çocuklarımıza bunu hissettirmeli ve onları baskı altına almamalıyız. Sadece önemli bir süreç olduğunu bu konuyu ciddiye alması gerektiğini, bu süreçten sonra da hayatın devam edeceğini anlatmalıyız. Bu süreçten sonra da hayatına çok önemli fırsatların çıkacağını söylemeliyiz.
Puanlarınızı Kıyaslamayın
- Sınava sürecinde özellikle son dönem hazırlıklarının rolü çok önemli. Akademik çalışmaların yanı sıra, psikolojik olarak da kendinizi sınava hazırlamanız gerekiyor.
- Deneme sınavlarından elde ettiğiniz puanları arkadaşlarınızın puanlarıyla kıyaslamamalısınız. Kendi puanlarınızı, yapacağınız bir sonraki deneme testinde geçilmesi gereken hedef olarak planlamak performansınızı artıracaktır.
Olumsuz Konuşmalardan Uzak Durun
- Ailenizle ve arkadaşlarınızla sınav hakkında olumsuz ve imalı cümlelerin yer aldığı sohbetlerden uzak durmanız gerekiyor. Stres, motivasyonunuzu düşürebilir.
- Olumlu düşünmeye çalışmalısınız ve kendinize güvenmeniz çok önemli. Çünkü unutmayın, inanmak başarılı olmanın temelinde yer alır.
Kendinizi Çok Yormayın
- Son bir hafta uyku düzenine de özen gösterilmelisiniz. Her gün belirli bir saatte yatıp, belirli bir saatte kalkmalı, uyku düzenini bozabilecek özellikle kafeinli yiyecek ve içeceklerden uzak durmalısınız.
- Sınava birkaç gün kala kendinizi aşırı yormaktan kaçının. Yorgunluk hali hem uyku düzenini hem de dikkat durumunuzu olumsuz etkileyebilir.
